Learn with Dr. Bhavna

Prioritize your well-being with our fitness courses. Join bhawna to achieve fitness goals, cultivate healthy habits, and boost vitality. Personalized workout plans and nutrition guidance available. All levels welcome.

Explore a wide range of courses tailored to your interests and goals.

Comprehensive Courses

Learn from industry professionals and experienced educators who are passionate about sharing their knowledge.

Expert Instructors

Engage in interactive lessons, discussions and activities that foster a dynamic and immersive learning environment.

Interactive Learning Experience

Access course materials anytime, anywhere and learn at your own pace to fit your busy schedule.

Flexible Learning Options

Gain practical skills and knowledge that can be directly applied in real-world scenarios, enhancing your professional growth.

Practical Skills Application

Join a vibrant community of learners, collaborate with peers and receive guidance from instructors throughout your learning journey.

Supportive Community

Dr. Bhavna

गर्भ संवाद&nbsp; 
अन्न संस्कार 
मंत्र संस्कार&nbsp; 
योग अभ्यास &nbsp; 
प्राणायाम आणि ध्यान पद्धती&nbsp; 
सूक्ष्म व्यायाम&nbsp;

गर्भसंस्कार 

Garbhsanskar

गर्भसंस्कार ही एक प्राचीन भारतीय प्रथा आहे जी गर्भधारणेदरम्यान आईच्या कृती आणि विचारांद्वारे&nbsp;बाळाच्या सर्वांगीण विकासास प्रोत्साहन देते

.आईसाठी फायदे:

- तणाव आणि चिंता कमी होते 
- झोपेची गुणवत्ता सुधारते 
- मानसिक संतुलन आणि एकाग्रता वाढते 
- वर्धित भावनिक कल्याण/ स्व कल्याणाची भावना किंवा भावनिक संतुलन साधता येते 
- गर्भस्त बाळाशी भावनिक नाते दृढ होते.

बाळासाठी फायदे:

- शारीरिक विकास सुधारतो 
- बौद्धिक विकासासाठी चालना मिळते 
- भावनिक विचारांना प्रोत्साहन मिळते 
- सकारात्मक विचारांचे बीज रोवले जाते. 
- आईशी भावनिक नाते दृढ होते.

एकंदरीत, गर्भसंस्कार हा गर्भधारणेआधी आणि गर्भधारणा नंतर, एक सर्वांगीण आणि सजग दृष्टिकोन आहे ज्याचा आई आणि न जन्मलेल्या मुलावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. गर्भसंस्काराचे फायदे पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी अधिक वैज्ञानिक संशोधन सुरू असताना, अनेक गर्भवती महिलांना असे आढळून आले आहे की या सरावामुळे त्यांना त्यांच्या बाळाशी अधिक जोडले जाण्यास मदत होते, तणाव कमी होतो आणि गर्भधारणेच्या अधिक सकारात्मक आणि आनंददायक अनुभवास प्रोत्साहन मिळते.तसेच प्रसूती नंतर सुद्धा आई ला बाळाला सांभाळताना अधिक आत्मविश्वास वाटतो.